3 Manfaat Air Beras Untuk Kecantikan

Kesehatan

Dari serum untuk wajah, pelembab, perawatan wajah dengan lebah dan masker plasenta, industri kecantikan terus berinovasi dengan berbagai produk yang menjanjikan untuk membantu wanita terlihat muda. Belakangan ini, semakin banyak merek kecantikan terkenal yang menggunakan air beras dalam produk mereka. Manfaat air beras untuk kecantikan, terutama dalam mencegah penuaan, telah lama dikenal. Namun, alih-alih membeli produk mahal, mengapa tidak menggunakan air beras saja di rumah?

Tes ilmiah dan bermanfaat air beras untuk kecantikan

Beras diperkaya dengan vitamin E dan memiliki sifat pembaharuan sel dan jaringan. Beras juga kaya akan asam linoleat, asam lemak omega-6 esensial yang membantu proses penyembuhan luka dan elastisitas kulit, squalene – juga terdapat dalam minyak hati ikan hiu, bayam dan zaitun – yang diperlukan untuk sintesis berbagai hormon tubuh dan vitamin D.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) pada 2010 menemukan bahwa air beras menunjukkan khasiat untuk perawatan rambut, seperti mengurangi gesekan rambut yang dangkal dan meningkatkan elastisitas rambut. Air beras mengandung inositol, karbohidrat yang menyembuhkan kerusakan rambut dan selanjutnya melindunginya dari potensi kerusakan. Teknik pencitraan khusus menunjukkan bahwa kandungan inositol akan tetap berada di rambut bahkan setelah dibilas, yang menawarkan perlindungan berkelanjutan dan efek mempercantik rambut.

Bilas atau cuci rambut dengan air beras akan meningkatkan kemudahan pengelolaan rambut dan melindunginya dari kerusakan di kemudian hari. Selanjutnya, asam amino dalam air beras memperkuat akar rambut, meningkatkan volume dan kilau dan juga membuat rambut halus dan tidak kusut. Sifat-sifat kecantikan rambut dari air beras menjelaskan bagaimana para wanita dari suku Yao di Cina barat daya dan wanita Jepang di zaman Heian dapat memiliki rambut yang panjangnya mencapai dua meter menjaga kesehatan dan kecantikan mereka.

Tidak hanya untuk rambut, air beras juga memiliki banyak manfaat kesehatan kulit. Beras mengandung antioksidan alami seperti vitamin C dan A, senyawa fenolik dan flavonoid, yang dapat meminimalkan kerusakan radikal bebas karena usia, matahari, dan lingkungan. Selama sisa-sisa masih ada di kulit, bahkan diyakini bahwa air beras menawarkan sedikit perlindungan dari sinar matahari. Beras juga memiliki sifat yang membantu meningkatkan sirkulasi darah, mencegah atau memudarkan bintik hitam yang berkaitan dengan usia dan mengurangi peradangan untuk memberikan penampilan kulit yang sehat, melembabkan dan mencerahkan kulit.

Berkat efek menyegarkan dan menyejukkan nasi pada kulit, air beras sering diresepkan sebagai salep yang efektif untuk mendinginkan kulit yang meradang. Penelitian yang diterbitkan oleh NCBI menunjukkan bahwa penggunaan air perendam beras telah terbukti efektif dalam meningkatkan lesi kulit kering akibat dermatitis atopik.

Air beras berbeda dengan air cucian beras
Mungkin Anda pernah mendengar bahwa air yang Anda gunakan untuk mencuci beras adalah air beras, tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Anda dapat menggunakan air ini, tetapi manfaatnya tidak akan sama persis dengan jika Anda menggunakan air yang digunakan untuk merebus nasi (yang bisa Anda dapatkan dengan memasak nasi putih untuk lauk makan siang).

Cara menggunakan air beras untuk kecantikan

Untuk menggunakan air beras, kukus seperti biasa. Hanya saja, tambahkan sedikit air lebih banyak dari yang diperlukan untuk proses penyerapan. Anda dapat menggunakan air botolan atau air suling dari keran. Jangan tambahkan garam atau gula. Yang kita butuhkan adalah ekstrak pati beras, bukan aditif lainnya. Kukus nasi sampai matang, selama 20-30 menit, hingga air rebusan tampak putih susu.

Di akhir waktu memasak, saring air berlebih dan biarkan dingin. Penting untuk diingat, selalu mendinginkan air beras setiap kali Anda membuat “batch” baru dan sebelum menggunakannya langsung pada kulit, karena suhu air panas dapat membakar atau menyebabkan erupsi kemerahan pada kulit.

Sekarang Anda memiliki air rebusan nasi segar. Apa yang bisa kamu lakukan dengan air?

1. Toner kulit
Air beras rebus adalah alternatif yang sangat baik untuk toner untuk wajah karena kandungan nutrisi yang dikandungnya membantu menjaga kulit tetap bersinar dan bercahaya. Air rebusan beras favorit geisha Jepang juga membantu mengobati jerawat dan mendinginkan kemerahan yang disebabkan oleh infeksi jerawat. Air beras bertindak sebagai zat di kulit untuk mengencangkan pori-pori.

Celupkan kapas dengan hati-hati ke dalam air beras dan oleskan secara merata di seluruh wajah (terutama di daerah yang bermasalah, seperti jerawat atau eksim), pagi dan sore hari,

2. Kondisioner rambut
Sebagai perawatan rambut, konon air beras dalam kondisi sangat lembut dan melembutkan rambut sehingga lebih mudah diatur dan lebih sehat. Setelah keramas dan menerapkan kondisioner seperti biasa, bilas rambut secara menyeluruh dengan air beras dalam jumlah besar sebagai langkah terakhir. Gunakan air beras sebagai bilas rambut 1-2 kali seminggu untuk hasil terbaik.

3. Masker rambut
Untuk mendapatkan rambut halus seperti sutra tanpa takut kusut, gunakan air beras rebus sebagai masker rambut mingguan. Bilas rambut Anda dengan air beras, pastikan benar-benar menyerap di setiap helai rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 20 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Jadi, lanjutkan dengan sampo dan kondisioner seperti biasa.

Air beras juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh
Air rebusan beras sama bergizi dengan nasi itu sendiri dan banyak budaya Asia bersumpah demi manfaat kesehatan dan umur panjang dari konsumsi beras. Karena itu, banyak orang juga percaya bahwa minum air matang dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan.

Beras dianggap baik untuk kesehatan otak dengan merangsang produksi neurotransmiter tertentu yang dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer. Enzim neuroprotektif di otak juga dirangsang oleh konsumsi beras yang membantu membentengi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Enzim ini juga dapat mencegah racun lain dari melukai otak, sehingga menangkal kemungkinan kerusakan otak lainnya, seperti demensia.

Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang valid, dikatakan bahwa air matang dapat memberikan dorongan energi, membantu masalah perut – seperti kembung atau sembelit – membantu melindungi tubuh dari sinar matahari, juga mengatur suhu tubuh. Sebuah studi Lancet menemukan bahwa air matang dengan nasi membantu mencegah dehidrasi dan sama efektifnya dengan larutan elektrolit. Penelitian lain telah mendukung fakta bahwa air “ajaib” ini adalah pengobatan yang efektif untuk diare.

Namun, tampaknya manfaat terbesar air rebusan terletak pada manfaat kecantikan kulit dan rambut. Air beras adalah alternatif yang murah dan sederhana untuk perawatan kecantikan yang patut dicoba.

Baca juga :